Příjemně teplé počasí. Rozkvetlé stromy. Bzukot prvních včel. A také kýchání, slzení očí, svědění v nose a pocit, že se nedá pořádně nadechnout. Letošní jaro přišlo dřív, než jsme čekali – a pyly s ním. Pro citlivější jedince to znamená jedno: začíná nejnáročnější část roku.
Co kdybyste si ale jaro konečně mohli opravdu užít? Bez neustálého hledání kapesníčků, bez ospalosti po antihistaminikách, bez strachu z otevřeného okna? Přečtěte si, co o pylové sezóně víme a jak může příroda sama nabídnout jemnou podporu vašemu tělu v tomto náročném období.
Co v článku najdete
- co se vlastně děje v těle při alergické reakci
- které alergeny jsou nejčastější a kdy vrcholí jejich výskyt
- praktické tipy, jak snížit kontakt s alergeny v každodenním životě
- přehled bylinných produktů Alta Herba vhodných pro toto náročné období
- odpovědi na nejčastější otázky alergických čtenářů
Co se děje v těle při alergické reakci?
Alergie je přehnaná reakce imunitního systému na látky, které jsou pro většinu lidí zcela neškodné. Imunitní systém je v takovém případě nadměrně bdělý – „vidí nepřítele" tam, kde žádný není. Mezi nejčastější původce patří pyly stromů a trav, roztoči, plísně, zvířecí srst a některé potraviny.
Při kontaktu s alergenem tělo uvolňuje histamin a další látky, které způsobují typické příznaky: vodnatou rýmu, svědění a pálení v nose, slzení očí, svědění pokožky nebo pocit ucpaného nosu a ztíženého dýchání. U citlivějších jedinců se mohou objevit i kožní projevy jako kopřivka nebo zarudnutí.
Pylový kalendář: kdy číhá co?
Pylová sezóna v České republice nezačíná v květnu – začíná mnohem dříve. Při oteplení se množství pylu v ovzduší vždy výrazně zvyšuje. Letošní rok je toho důkazem: jaro přišlo dřív a s ním i první alergické reakce.
- Únor–březen: líska, olše – první „zákeřní" původci sezóny
- Březen–duben: bříza, jasanovec – jeden z nejsilnějších alergenů vůbec
- Duben–červen: trávy a obiloviny – vrchol sezóny pro většinu alergických lidí
- Červenec–září: plevel, pelyněk – závěr pylové sezóny
Pokud nevíte, na co přesně reagujete, navštivte alergologa – ideálně mimo sezónu. Přesná diagnóza vám pomůže lépe se připravit.
Praktické tipy pro každodenní život
- Sledujte pylové předpovědi – najdete je v denním tisku, na internetu i v televizním počasí.
- Do přírody choďte brzy ráno nebo po dešti, kdy je vzduch nejčistší.
- Po příchodu domů se převlékněte – pyl zůstává na oblečení i vlasech.
- Větrejte pouze ráno nebo večer, ideálně po dešti.
- Sprcha po příchodu z venku spláchne pyl z pokožky a vlasů.
- Dbejte na vyvážený jídelníček bohatý na vitaminy a minerály – výživa hraje roli ve fungování celého organismu.
- Pravidelný pohyb, dostatek spánku a snižování stresu přispívají k celkové pohodě těla.
Bylinná podpora pro toto náročné období
Příroda je moudrá. A stejně jako nám každé jaro přinese vlnu pylů, nabízí i byliny, které mohou přispívat k normální funkci dýchacího systému. Níže najdete přehled produktů Alta Herba, které si oblíbily tisíce zákazníků právě v pylové sezóně.
Alergo tinktura – Zklidnění (trávy, pyly, zvířecí srst)
Oblíbená bylinná tinktura ve formě kapek, která podporuje normální funkci dýchacího systému. Vhodná pro náročné období výskytu pylů, trav i zvířecí srsti. Jednoduše přidáte do vody nebo čaje.
- Podporuje normální funkci dýchacího systému
- Vhodná při výskytu trav, pylů a zvířecí srsti
- Praktická forma kapek – snadno dávkovatelná
- Vyrobeno v ČR, bez chemických přísad
Bylinná čajová směs – Zklidňující (trávy, pyly, zvířecí srst)
Voňavý bylinný čaj pro ty, kteří dávají přednost šálku teplého nápoje před kapkami. Příjemný ranní nebo večerní rituál, který podpořuje normální funkci dýchacího systému a přispívá k celkové pohodě v průběhu pylové sezóny.
- Přírodní bylinná směs pro náročné období
- Podporuje normální funkci dýchacího systému
- Příjemné aroma, snadno připravitelný čaj
- Vhodný jako každodenní bylinný rituál
Zklidnění – balíček (tinktura + čajová směs)
Ideální kombinace pro ty, kteří chtějí mít po ruce komplexní bylinnou podporu po celou dobu pylové sezóny. Tinktura i bylinný čaj dohromady za výhodnou cenu – skvělý způsob, jak začít s bylinkami ještě před vrcholem sezóny.
- Výhodná kombinace tinktury a čaje
- Kompletní bylinná podpora na celou sezónu
- Vhodné střídání forem – kapky i čaj
- Skvělý start do pylové sezóny s předstihem
Bylinná voda – Heřmánek modrý (hydrolát)
Jemná bylinná voda v potravinářské kvalitě, která vzniká parní destilací pravého heřmánku modrého. Oblíbená pro svůj zklidňující charakter – používá se zevně na podrážděnou a citlivou pokožku, ale i vnitřně pro podporu normálního trávení.
- Zklidňuje podrážděnou a citlivou pokožku
- Vhodná i pro jemnou dětskou pokožku
- Potravinářská kvalita – lze použít i vnitřně
- Bez alkoholu a syntetických přísad
Bylinná voda – Levandule lékařská (hydrolát)
Všestranná bylinná voda s jemnou levandulovou vůní. Skvělá pomoc pro pokožku v náročnějším období – zklidňuje podrážděná místa a hodí se jako součást večerního rituálu pro navození pohody a relaxace.
- Zklidňuje podrážděnou a zarudlou pokožku
- Jemná levandulová vůně pro pocit pohody
- Vhodná pro každodenní péči o pleť
- Potravinářská kvalita, bez konzervantů
Jak bylinné produkty zařadit do každodenní rutiny
- Ráno: Přidejte několik kapek tinktury Zklidnění do sklenice vody nebo šálku čaje ještě před odchodem z domova.
- Přes den: Hydrolát Heřmánek modrý nebo Levandule lékařská se hodí jako zklidňující mlha pro podrážděnou pokožku obličeje – stačí malý rozprašovač v kabelce.
- Večer: Šálek bylinné čajové směsi jako příjemný závěr dne podpořený relaxací.
- Dlouhodobě: Bylinky fungují nejlépe při pravidelném užívání – začněte ideálně ještě před vrcholem sezóny.
Nejčastější otázky k pylovému období
Od kdy do kdy trvá pylová sezóna?
V České republice trvá přibližně od února do září, s různými vrcholy podle druhu alergenů. Nejintenzivnější bývá na jaře (bříza, trávy) a v létě (plevel). Každý rok se termíny mírně liší v závislosti na počasí – teplé jaro posunuje sezónu dopředu.
Pomáhají bylinky opravdu, nebo je to jen placebo?
Byliny mají svou tradiční historii použití sahající stovky let zpět a jsou předmětem vědeckého zájmu. Naše produkty jsou doplňky stravy určené k podpoře normální funkce dýchacího systému. Každý organismus je jiný – proto doporučujeme vyzkoušet a sledovat, jak reaguje vaše tělo.
Mohu tinkturu dávat i dětem?
Vždy se řiďte doporučením na etiketě konkrétního výrobku a v případě pochybností se poraďte s pediatrem nebo lékárníkem. Naše hydroláty Heřmánek modrý a Levandule lékařská jsou svým jemným složením vhodné i pro péči o dětskou pokožku.
Kdy začít s bylinkami – až když přijdou příznaky, nebo dříve?
Obecně platí, že bylinky mají smysl začít užívat s předstihem, ještě před nástupem sezóny. Tělo tak má čas reagovat na pravidelný přísun bylinných látek. Zásoby si proto doplňte včas – každý rok se sezonní produkty vyprodají dříve, než sezóna vrcholí.
Jak uchovávat hydroláty a bylinné tinktury?
Tinktury uchovávejte na chladném, temném místě, mimo dosah přímého slunce. Hydroláty jsou nejlepší uchovávat v lednici – chladivý efekt navíc příjemně podpoří jejich zklidňující vlastnosti při aplikaci na pokožku.
O autorce: Klára Kantová
Za značkou Alta Herba stojí Klára Kantová, maminka, která se k bylinkám dostala přes zdravotní potíže vlastního syna. Z prvního domácího sirupu proti kašli postupně vyrostla malá bylinná výrobna, která dnes nabízí produkty s duší pro děti i dospělé.
Pylová sezóna je pro Kláru každoroční výzvou – a zároveň připomínkou, proč bylinkám věří. Každá lahvička, která opustí dílnu Alta Herba, v sobě nese kus přírody a péče vkládané do výroby.