Maliník obecný

Maliník obecný je trvalý keř pasek a podhorských lesů, pěstovaný také pro ovoce. Malina se snadno odděluje od květního lůžka. Listy se využívají do bylinných a pochutinových čajových směsí.

Známé účinky

Účinky maliníku jsou: protizánětlivé, antioxidační, protiprůjmové, mírně spasmolytické. Podporuje trávení, zmírňuje menstruační křeče, má zklidňující účinky na sliznice

Využití

Listy maliníku využijeme při mírných průjmových obtížích, menstruačních bolestech a křečích, při lehkých zažívacích obtížích, ke kloktání při zánětech dutiny ústní a hltanu a výplachům při podráždění dásní.

K obkladům při drobném podráždění pokožky,

tradičně v bylinných směsích pro ženy, v závěru těhotenství k přípravě na porod, - pouze po konzultaci s lékařem, Jako součást čajových směsí, plody pak v potravinářství, sirupech a kosmetice.

Jak rostlinu poznat

Z plazivého kořene vyrůstají prutovité výhonky, které v dalším roce dřevnatějí a vytvářejí boční květonosné větévky. Listy jsou lichozpeřené, s drobnými ostny na řapíku. Lístky bývají zespodu běloplstnaté, někdy zelené. Na rozdíl od maliny zůstává ostružina při sběru spojena s lůžkem. Maliník kvete v květnu a červnu.

Výskyt, sběr a zpracování

Roste na pasekách, v křovinách a bukových lesích, zvláště v podhorských a horských oblastech. Mladé svěží listy se otrhávají bez dlouhých řapíků v květnu a červnu, v horách i v červenci. Suší se v tenké vrstvě, krátce lze na slunci a potom ve stínu, uměle do 50 °C. Před čajovým použitím se také fermentují.

Obsažené látky

Listy obsahují třísloviny, stopy silice, kyselinu jablečnou, vinnou, citronovou, mravenčí a salicylovou, bioflavonoidy a vitamin C. Plody obsahují mimo jiné stopy vitaminu B.