Rozchodnice růžová

Rozchodnice růžová je nízká dužnatá trsnatá bylina chladných a horských oblastí. Její masitý oddenek voní po růžích, odtud také jméno růžový kořen. Roste jako dvoudomá rostlina.

Známé účinky

Tradiční využití se pojilo s fyzickou a duševní výkonností a zvládáním stresu. Historicky byla spojována také s pamětí a soustředěním.

Využití

Stres a psychické vypětí – tradičně se používá ke zmírnění příznaků stresu, napětí a psychického vyčerpání.

Únava a vyčerpání – při přechodné únavě, přepracování a pocitu nedostatku energie.

Duševní výkonnost – k podpoře koncentrace, pozornosti, paměti a mentální výdrže, zejména při stresové zátěži.

Fyzická výkonnost – ve sportovní výživě k podpoře vytrvalosti a regenerace po námaze.

Adaptace na zátěž – tradičně při náročných pracovních obdobích, studiu a zvýšené fyzické či psychické zátěži.

Nálada – zkoumá se její možné využití při mírných depresivních příznacích, nenahrazuje však léčbu deprese.

Spánek – může nepřímo pomáhat při únavě související se stresem, ale u citlivých osob může naopak vyvolat nespavost.

Imunitní systém – některé obsahové látky vykazují imunomodulační účinky v laboratorních studiích.

Antioxidační působení – obsahuje rosaviny, salidrosid a další fenolické látky s antioxidační aktivitou.

Sexuální vitalita – tradičně se používá při poklesu libida a sexuální výkonnosti spojeném s únavou a stresem.

Jak rostlinu poznat

Rostlina měří 10 až 30 cm. Přisedlé střídavé kopinaté listy jsou modravě ojíněné, zubaté a dlouhé 1 až 3 cm. Žluté květy s načervenalým nádechem tvoří v létě husté vrcholíky. Plody jsou měchýřky.

Výskyt, sběr a zpracování

Roste v arktickém a subarktickém pásmu, u nás vzácně v Krkonoších a Hrubém Jeseníku. Pěstuje se na slunci v zásadité propustné půdě se štěrkem a drenáží, v létě se zalévá. V těžkých kyselých mokrých půdách uhnívá. Semena klíčí nerovnoměrně; spolehlivější je jarní nebo podzimní dělení trsů a letní stonkové řízky. Oddenek se sklízí nejlépe na podzim, omyje, plátkuje a suší do 50 °C.

Obsažené látky

Obsahuje rosavin, rosin, rosarin, rhodiolosid, tyrosol a další pojmenované složky, kyselinu chlorogenovou, hydroxyskořicovou a galovou a steroly.