Rozmarýn lékařský

Rozmarýn lékařský je stálezelený keř se vstřícnými úzkými kožovitými listy. Celá rostlina kafrovitě voní. Ve Středomoří slouží čerstvé listy jako koření zejména k rybám a zvěřině.

Známé účinky

Historické malé léčebné dávky se pojily s podporou trávicích šťáv, vylučování žluči a moči a s uvolněním křečí. Zevní použití vyvolává překrvení a mírné dezinfekční působení.

Využití

Podpora trávení – při nadýmání, pocitu plnosti, pomalém trávení a mírných zažívacích obtížích.

Podpora tvorby a vylučování žluči – tradičně se používá k povzbuzení trávení tuků.

Křeče trávicího traktu – má mírné spasmolytické účinky, tradičně se využívá při žaludečních a střevních křečích.

Krevní oběh – tradičně se používá k podpoře periferního prokrvení, zejména při pocitu studených končetin.

Paměť a koncentrace – aromatické látky rozmarýnu se zkoumají pro možný vliv na pozornost, bdělost a kognitivní výkonnost.

Únava a vyčerpání – aromaterapeuticky se využívá při psychické únavě a snížené koncentraci.

Jak rostlinu poznat

Keř měří 1 až 2 m. Mladé větve jsou čtyřhranné a světle zelené. Listy do 35 mm délky a 3 mm šířky mají podvinutý okraj, tmavozelený líc a bělavě šedoplstnatý rub. Fialové až bledě modré dvoupyské květy tvoří stopkaté listnaté vidlany. Plody jsou tvrdky. Kvete od června do srpna.

Výskyt, sběr a zpracování

Divoce roste ve Středomoří, u nás se pěstuje v zahradách i květináčích. List se sbírá od června do srpna při květu a suší ve stínu do 45 °C. Má kafrovitě kořenitou vůni a hořce aromatickou chuť.

Obsažené látky

Obsahuje 1 až 2 % silice s cineolem, borneolem a jeho esterem, 8 % tříslovin a asi 5 % hydroxitriterpenových sloučenin. Složení silice závisí na původu, době a způsobu sběru.